Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter und Führungskräfte
Was Achtsamkeit ist
Ist „aufmerksam sein“ dasselbe wie „achtsam sein“? Für mich sind das zwei ganz verschiedene Dinge. Lies hier, was ich unter Achtsamkeit verstehe und warum Achtsamkeit die nachhaltigste Burnoutprävention ist.
Achtsamkeit für Führungskräfte
Jedes zukunftsfähige Unternehmen braucht gesunde, ausgeglichene und handlungsfähige Mitarbeiter. Dafür braucht es Selbstreflexion und Selbstbeobachtung. Ich zeige in meinen Trainings, wie das am besten geht.
Kontaktmöglichkeit
Du findest die Themen Achtsamkeit und Burnoutprävention für Mitarbeiter interessant und suchst für ein Seminar bzw. Coaching eine geeignete Seminarleiterin bzw. Coach? Super, dann melde dich gerne bei mir.
Warum ist es so wichtig, achtsam zu sein?
Wer achtsam mit sich selbst und anderen gegenüber ist, lebt bewusster und hat weniger Stress. Ein achtsamer Mensch weiß, wie Stress erzeugt wird und wie er Stress und Burnout vorbeugen kann.